Učitavanje komentara…
Grude Online / Vijesti
Crveno upozorenje za Hercegovinu: Izuzetno visoke temperature, živa u termometru i do 42 °C
Uprava civilne zaštite Županije Zapadnohercegovačke poslala je ozbiljno upozorenje građanima zbog ekstremno visokih temperatura koje su zahvatile područje Hercegovine.
Prema podacima Meteoalarma, za područje Zapadnohercegovačke županije (ZHŽ) na snazi je crveno upozorenje zbog razornog toplinskog vala. Najviše dnevne temperature zraka u intervalu od 12:00 do 17:00 sati u pojedinim dijelovima mogl bi dosezati i ekstremnih 42 °C.
Preporuke i mjere zaštite tijekom najtoplijeg dijela dana
Iz Civilne zaštite pozivaju stanovništvo na maksimalan oprez te preporučuju izbjegavanje dužeg boravka na otvorenom i smanjenje fizičkih aktivnosti između 10:00 i 17:00 sati.
Kako biste lakše prebrodili ekstremne vrućine, stručnjaci savjetuju:
- Hidratacija: Redovito pijte vodu i izbjegavajte napitke s kofeinom, alkoholom te većim količinama šećera.
- Prehrana: Jedu se manji i češći obroci, uz izbjegavanje masne i jako začinjene hrane.
- Rashlađivanje doma: Tijekom dana držite prozore i rolete zatvorenima (posebno na sunčanoj strani), a prostorije provjetravajte noću i rano ujutro.
- Klima uređaji: Razlika između unutarnje i vanjske temperature ne bi trebala prelaziti 7 °C kako bi se spriječio šok za organizam.
Oprez na otvorenom: Posebna napomena za vozače i roditelje
Ako zbog obveza morate boraviti na otvorenom, nosite laganu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala, zaštitite glavu šeširom ili kapom, koristite sunčane naočale i pravite česte stanke u hladu.
Iz Uprave civilne zaštite posebno naglašavaju strogo upozorenje: Djeca i kućni ljubimci ni na trenutak ne smiju ostati sami u parkiranim vozilima, jer temperature u automobilu za samo nekoliko minuta mogu postati smrtonosne.
Prepoznajte simptome toplinskog udara
Toplinski val može uzrokovati sunčanicu, mišićne grčeve, iscrpljenost, tešku dehidraciju i toplinski udar. Posebno su ugrožene starije osobe, kronični bolesnici, mala djeca i osobe na redovitoj terapiji lijekovima.
U slučaju pojave izražene slabosti, vrtoglavice, mučnine ili gubitka svijesti, osobu je potrebno odmah premjestiti u hladan prostor, započeti s postupnim rashlađivanjem i bez odgode pozvati hitnu medicinsku pomoć.
